Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

2020-07-23から1日間の記事一覧

充電切れ

<7/22の記録> 体重:88.75kg (前週比 +0.1kg) 体脂肪率:30.1% (前週比 -0.1%) 朝6時前に家を出発、帰宅が9時ともなると流石にその後ジムに行く気力も体力も無くて。 明日からの4連休は取り返すぞ