平日禁酒しよう

<6/25の記録>

体重：89.55kg (前週比 -0.20kg)

体脂肪率：29.7% (前週比 -0.1%)

今月中に89kg切れるかな。一応本日ダイエット開始後最低体重を記録したが、いまいち体重の落ちが鈍いのはなぜだろうと考える。で、在宅勤務中は毎日飲んでいたアルコール(糖質75%カットの第３のビール)を"平日"は飲まないことにした。