Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

家族みんな体調不良

<6/29の記録>

体重:89.45kg (前週比 -0.80kg)

体脂肪率:29.1% (前週比 -1.4%)

 

自分以外。ずーっと娘の面倒見。

明日は久々の在宅勤務だ。