Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

あと一息

<9/8の記録>

体重:86.45kg (前週比 -1.05kg)

体脂肪率:29.3% (前週比 -0.3%)

 

明日が仕事の最後の小山。

明日が終われば一気に閑散モードになる予定。