Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

ステーキ

<11/10の記録>

体重:87.95kg (前週比 +0.40kg)

体脂肪率:30.3% (前週比 +0.6%)

 

今日は後輩連れてステーキ食べに行った。無性に食べたくて。

明日は在宅勤務。ジム行けるかなぁ。