Upset Blog ～鉄のダイエット～

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

ダイエット

<11/10の記録> 体重：87.95kg (前週比 +0.40kg) 体脂肪率：30.3% (前週比 +0.6%) 今日は後輩連れてステーキ食べに行った。無性に食べたくて。明日は在宅勤務。ジム行けるかなぁ。