Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

久々の

<10/8の記録>

体重:87.00kg (前週比 -0.60kg)

体脂肪率:30.4% (前週比 -0.1%)

 

明日は久々の在宅勤務だ。雨なので通勤がないのは嬉しい。