<7/3の記録> 体重：88.70kg (前週比 -0.45kg) 体脂肪率：29.0% (前週比 -0.2%) 筋トレ：腹筋ローラー 今年の梅雨は梅雨らしい梅雨だ。雨が本当によく降る。金曜日の夜は環境的にもモチベ的にも外を走る一番いいタイミングなのだが、今日も雨。洗濯物の乾きも…