会社での昼食

<7/2の記録>

体重：88.80kg (前週比 +0.1kg)

体脂肪率：29.3% (前週比 -0.3%)

明日は早いので今日は休養。。

明日はジムが休みだから夜走りたいんだけど雨予報なんだよな。

ところで出社時の昼食は毎日決まっていて、茹で卵一個とサラダチキンとおにぎり一個。おにぎりは焼きおにぎりなど脂質の少ないものにしてる。これが結構功を奏してる気がする。