<6/15の記録>
体重：89.70kg (前週比 -1.10kg)
体脂肪率：30.1% (前週比 -0.3%)
ランニング：7.07km (0:50:06 7:05/km)
やっぱり出社すると疲れがどっと出るな。あわよくばジムなんて考えてたけど、ジムが時短してるのもあって時間の確保が難しい。出社はそれだけでエネルギー消費が大きい気がする。
って事で今日は外をランニング。梅雨の合間の晴れ間で救われた。会社行くと走っている先輩の話とかも聞けて刺激になる。この1ヶ月に200キロ走ったようだ。まだまだ足りないな。冬にマラソン走る事誘われたし。はぐらかしたけど実は満更でもない。
