Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

2020-06-15から1日間の記事一覧

通勤は疲れる

<6/15の記録> 体重:89.70kg (前週比 -1.10kg) 体脂肪率:30.1% (前週比 -0.3%) ランニング:7.07km (0:50:06 7:05/km) やっぱり出社すると疲れがどっと出るな。あわよくばジムなんて考えてたけど、ジムが時短してるのもあって時間の確保が難しい。出社はそ…