<6/21の記録>
体重：90.85kg (前週比 -0.95kg)
体脂肪率：31.0% (前週比 +0.7%)
筋トレ：ベンチプレス、チェストプレスマシン、ケーブルアームカール、コンセントカール
トレッドミル：3.41km (0:31:01 9:06/km)
日中は家庭の用事があった為今日も夜ジム。ベンチは自粛前と比べるとダイブ落ちてるんだよな。記録を求めてるわけでは無いけどやっぱり格好いい体になるには必須だと思うから早いところ戻せるように頑張ろうと思う。明日は出社だから有酸素は30分で切り上げ。明日はジムで肩トレコースか外を走るか。時間と天気次第だな。
