<6/17の記録> 体重：89.95kg (前週比 -0.80kg) 体脂肪率：30.8% (前週比 +0.2%) ランニング：5.51km (0:43:25 7.53/km) 今日は心拍を140前後に保つことを意識して緩くジョグ。これで平均心拍139とのこと。体の機能が上がれば、或いは体重を落とせば同じ心拍…