Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

2020-11-18から1日間の記事一覧

繁忙期?

<11/17の記録> 体重:87.35kg (前週比 -0.60kg) 体脂肪率:29.6% (前週比 -0.7%) 最近仕事の帰りが遅くて、帰ってから寝るだけの生活だったけど、明日はまた在宅だから少し体が楽。通勤無いって幸せだ。 ジムに行ければ。