久々の雨で休養

<6/11の記録>

体重：90.40kg (前週比 +0.10kg)

体脂肪率：29.6% (前週比 -0.8%)

筋トレ：adidas Training 「6週間でシックスパック」Week2 Day4

腹筋プログラムはWeek2も後1日。ロシアンツイストってのがキツかった。14分15秒。

外走ろうと思ってたけど雨。。梅雨入りらしい。

って事で今日は休養日。

明日も雨かなぁ。。