膝はまだ万全ではない

<6/12の記録>

体重：89.65kg (前週比 -0.40kg)

体脂肪率：30.3% (前週比 +0.5%)

ランニング：6.06km (0:40:32  6:41/km)

腹筋出来ず。。

夜から雨の予報だったので濡れたら仕方ないと思いつつ40分ジョグ。結果雨も降らず気持ちよく走れた。

膝に若干の違和感を覚えた。昨日までは調子良かったのに。やっぱりまだ万全ではないのかな。明日はジムでトレッドミルかな。