Upset Blog ～鉄のダイエット～

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

<5/28の記録>

体重：91.85kg

adidas Trainingというアプリをダウンロードした。

(Runtastic six packs目当てでApp storeに行ったがそんなアプリは今は無くて、今はadidas Trainingというアプリが提供されている。Wikipediaによると2015年にRuntasticはadidasに買収された。知らなかった。)

話が逸れたが目的は腹筋強化。今までの経験からしてジムに行っても腹筋はおまけ程度にしかやらないから。家で腹筋ローラーをしたりもするがブログを書き始めた今なら継続できるのではと思ったので。