<5/31の記録> 体重：90.70kg 体脂肪率：30.6% ランニング：5.12km (0:42:42 8:21/km) 筋トレ：adidas Training 「6週間でシックスパック」Week1 Day3 腹筋プログラム、Day3となりかなり強度が上がってきた。Total17分15秒。Leg raise系の種目は鬼のようにキ…