Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

2020-10-23から1日間の記事一覧

平日ゴル練

<10/22の記録> 体重:87.10kg (前週比 -0.55kg) 体脂肪率:30.1% (前週比 +0.1%) 今日は平日ゴル練へ。 ドライバーを掴みかけてる気がするんだよな。 体があちこち痛い。。