<9/17の記録> 体重：86.95kg (前週比 +1.45kg) 体脂肪率：29.4% (前週比 +0.8%) 筋トレ：プランク 60 30 30 罪滅ぼしのプランク。腹を引き締めたいんだよな。

<9/16の記録> 体重：87.45kg (前週比 +1.25kg) 体脂肪率：29.3% (前週比 +0.1%) 4連休が近づいてきた。あれやこれや何をしようかと考えてるんだけど、最低ラインとしてはジムに3回は行くことにしよう。全身一周と有酸素が出来れば。