2020-09-11から1日間の記事一覧

気持ちが停滞気味

ダイエット

<9/10の記録> 体重：85.50kg (前週比 -0.45kg) 体脂肪率：28.6% (前週比 +0.1%) 体重は減り続けていて食事内容も悪くないんだけど、運動が足りてない。停滞している。気持ち的に。気を引き締める必要有りだ。