<7/28の記録> 体重：88.10kg (前週比 -1.00kg) 体脂肪率：29.6% (前週比 -0.7%) 筋トレ：膝コロ50 毎日雨で嫌になるな。外を走りたい。 YouTubeで〇〇チャレンジ的な動画を見てやる気が出た。アプローチは間違ってると思うが結果が出てる動画も中にはある。b…