Upset Blog ~鉄のダイエット~

アラフォーサラリーマンが92キロまで増えた体重をランニングと筋トレで減らすブログ

2020-08-16から1日間の記事一覧

ノーノー

<8/15の記録> 体重:87.45kg (前週比 -0.40kg) 体脂肪率:29.6% (前週比 +0.7%) 公園行ったが暑すぎて殆ど人がいなかった。。午後に何とかゴル練は行ったが夜は疲れ切ってしまって走れなかった。 てか小川このクソ暑い中ノーノーやりおった!